Acara-acara dalam olahraga

ACARA BALAPAN :

Ø  Acara pecut :  

100 m                     50 m

200 m                     55 m          ( tertutup sahaja)

400 m                     60 m

Ø  Acara jarak sederhana :

800 m

1500 m

Ø  Acara jarak jauh :

               

3000 m

5000 m

10 000 m

Lumba jalan kaki : 10 km, 20 km, 50 km

Ø  Acara lari berpagar :

Lelaki atau remaja lelaki : 110 m, 400 m

Wanita atau remaja perempuan : 100 m , 400 m

60 m lari berpagar (tertutup sahaja)

Ø  Acara lari berhalangan :

              18 lompatan halangan

2000 m              5 lompatan air

3000 m            28 lompatan halangan

                          7 lompatan air

Ø  Acara lari berganti-ganti :

4 x 100 m

4x 200 m

4x 400 m

4 x 800 m

Ø  Lumba jalan kaki : 10 km, 20 km, 50 km

ACARA PADANG

Ø     Acara lompatan :

Lompatan mendatar :    lompat jauh

                                                Lompat kijang

Lompatan ketinggian :  lompat tinggi

                                                Lompat bergalah

Ø  Acara lemparan : lempar cakera

Ø  Acara melontar : lontar peluru

Ø  Acara rejaman  : rejam lembing

Ø  Acara balingan : baling tukul besi

ACARA BERCAMPUR

Ø  Penthatlon : 5 acara merangkumi larian,lompatan dan lontaran.

§  Lari berpagar (110 meter untuk lelaki, 100 meter untuk wanita)

§  Lontar peluru

§  Lompat jauh

§  Lompat tinggi

§  Jarak sederhana (1500 meter untuk lelaki, 800 meter untuk wanita)

Ø  Hepthatlon : 7 acara merangkumi larian,melompat, lontaran.

Di luar (biasanya hanya wanita):

§  100 meter lari berpagar

§  Lompat tinggi

§  Lontar peluru

§  200 meter

§  Lompat jauh

§  Rejam lembing

§  800 meter

Tertutup (biasanya hanya lelaki):

§  60 meter

§  Lompat jauh

§  Lontar peluru

§  Lompat tinggi

§  60 meter lari berpagar

§  Lompat galah

§  1000 meter

Ø  Dekathlon : 10 acara merangkumi larian, lompatan dan lontaran.

     : lelaki sahaja

§  100 meter

§  Lompat jauh

§  Lontar peluru

§  Lompat tinggi

§  400 meter

§  110 meter lari berpagar

§  Lempat cakera

§  Lompat galah

§  Rejam lembing

§  1500 meter

Rujukan :

http://ms.wikipedia.org/wiki/Olahraga